Stress verminderen met yoga regels
Denk niet meteen aan zweverige dingen als je ‘yoga’ leest. Het kan je helpen anders naar jezelf en de buitenwereld te kijken door yoga regels te volgen.
De manier van veters strikken scheelt pijn en irritatie
Loopschoenen moeten goed zitten. Het veter strikken helpt daarbij. Drukt je schoen of zorgen ze voor irritatie tijdens het lopen? Soms is de reden hiervoor heel simpel, en hoef je alleen maar je loopschoenen anders te strikken.
Mindfulness – Het pad naar innerlijke rust
Degenen die mindful zijn, leven niet alleen gelukkiger en gezonder, ze nemen ook een deel van de drukte uit het leven.
Mindfulness helpt je zelfs om innerlijke rust te vinden, beter te slapen en minder angstig te zijn.
Van de internist: Brandend maagzuur! Er is een beter medicijn dan maagzuurblokkers
Hoe goed zijn maagzuurblokkers eigenlijk en brengen ze schade aan? En kun je het verloop van de corona ermee verergeren? Een interview over brandend maagzuur met een internist over de juiste therapie.
Het verboden woord: “De overgang is een hel”
Een bekende Nederlander verteld eindelijk hoe wij ons al jaren voelen: Kut! Caroline Tensen doet in een documentaire op Videoland een boekje open over haar eigen overgang. Haar ervaringen, die uiteindelijk zorgden voor een depressie. Ze vertelt openhartig over deze hel. Ook andere vrouwen komen aan het woord over hun ervaringen. Zo herkenbaar!
Naar de pedicure of podotherapeut voor je zomervoeten?
Goed verzorgde voeten zien er mooi en erotisch uit in sandalen. Een podotherapeut weet hoe vrouwen eelt definitief kunnen verwijderen. Een pedicure lakt je teennagels in de mooiste kleuren, maar wat is het verschil en naar wie ga je: Naar de pedicure of podotherapeut?
Laden ...