Stress verminderen met yoga regels
Denk niet meteen aan zweverige dingen als je ‘yoga’ leest. Het kan je helpen anders naar jezelf en de buitenwereld te kijken door yoga regels te volgen.
Deze bloeiende buxus brengt lente in je tuin
Er is een heel opvallend alternatief voor buxus: Bloombux. Je kunt deze groenblijver planten als haag of als groene ‘bol’ in de tuin of in potten. Hij is totaal ongevoelig voor buxusmot of -schimmel en trakteert je in mei en juni zelfs op roze bloemen.
Boekennieuws! Een Joods kind en wilde planten
Boeken die binnenkort verkrijgbaar zijn of net in de boekhandel liggen. Hier lees je welke je de komende dagen kunt verwachten. In Boekennieuws verschijnen alle genres door elkaar. Pik eruit wat jou past!
De manier van veters strikken scheelt pijn en irritatie
Loopschoenen moeten goed zitten. Het veter strikken helpt daarbij. Drukt je schoen of zorgen ze voor irritatie tijdens het lopen? Soms is de reden hiervoor heel simpel, en hoef je alleen maar je loopschoenen anders te strikken.
Mindfulness – Het pad naar innerlijke rust
Degenen die mindful zijn, leven niet alleen gelukkiger en gezonder, ze nemen ook een deel van de drukte uit het leven.
Mindfulness helpt je zelfs om innerlijke rust te vinden, beter te slapen en minder angstig te zijn.
17 tips voor iedereen die vegetarisch of veganistisch wil eten
Slechts één op de vier eet nu elke dag vlees, vijf jaar geleden was dat één op de drie. Het aantal mensen dat volledig afziet van dierlijk voedsel, dus ook melk, kaas, eieren en room, is sinds 2016 verdubbeld. En 30% van de burgers ziet zichzelf als flexitariërs die bewust zelden vlees eten. Daar hoor ik bij. Wil jij ook vegetarisch of veganistisch eten of het eens uitproberen? Dan heb ik tips voor je
100 Vragen om weer verliefd te worden op je partner
Als de kinderen de deur uit zijn en je overblijft met je partner, kun je door deze vragen te stellen weer een sprankelende conversatie op gang zetten. Bovendien leer je hem of haar er beter door kennen. Deze vragen om elkaar weer beter te leren kennen en om verliefd te worden zijn leuk, intiem of zelfs een beetje controversieel en kunnen gesprekken op gang brengen en tot verrassende onthullingen leiden waardoor jullie opnieuw verliefd kunnen worden.
Deze spijkerbroek staat jou het mooist
‘Forever in Blue Jeans’ is niet alleen een wereldhit van Neil Diamond, het is een manier van leven. Omdat spijkerstof een heel bijzonder materiaal is, omdat een spijkerbroek bij elke vrouw past, vooral als ze zo brutaal zijn gesneden. Welke spijkerbroek staat jou het mooist?
Van de internist: Brandend maagzuur! Er is een beter medicijn dan maagzuurblokkers
Hoe goed zijn maagzuurblokkers eigenlijk en brengen ze schade aan? En kun je het verloop van de corona ermee verergeren? Een interview over brandend maagzuur met een internist over de juiste therapie.
Zo maak je een krachtige lijst met levensdoelen
Een lijst met levensdoelen kan je tot actie motiveren, je iets over jezelf leren en je helpen dromen te realiseren waarvan je niet dacht dat ze mogelijk waren. Dit is waarom het maken van een lijst met doelen voor je leven zo waardevol kan zijn, hoe je je eigen levensdoelenlijst kunt maken en ideeën om je op weg te helpen.
Laden ...